Somatic Experiencing SE wurde von Dr. Peter Levin entwickelt und in seinem Buch
„Traumaheilung – das Erwachen des Tigers“ beschrieben
Nach Dr. Peter Levin ist ein Trauma im Nervensystem gebunden. Es ist eine biologische, unvollständige Antwort des Körpers auf eine als lebensbedrohlich erfahrende Situation. Das Nervensystem verliert einen Teil seiner natürlichen Flexibilität. Wir müssen ihm deshalb helfen, zu seiner ganzen Spannweite und Kraft zurück zu finden. Dies geschieht durch behutsame, schrittweise Entladungen der blockierten, gebundenen Stressenergie. Dies gibt dem Nervensystem die erforderliche Zeit und die Möglichkeit die neu zur Verfügung stehende Energie zu integrieren.
Somatic Experiencing baut auf Beobachtungen in der freien Natur auf: Tiere in der Wildnis sind selten traumatisiert – obwohl sie regelmässig stark bedroht sind. Es finden Mechanismen statt, die es ihnen erlauben, ihre Selbstregulation in Gang zu bringen und nach einer sie stark fordernden oder überwältigenden Erfahrung hohe Energiemengen aus ihrem Körper zu entladen …. sie sind also dazu fähig, problemlos ins normale Leben zurückzufinden, nachdem sie eine lebensbedrohliche Situation hinter sich haben.
Wenn Menschen in der richtigen Art und Weise unterstützt werden, können auch sie sich von ihren Traumata erholen.
